一、王郎：螳螂拳的缔造者

在武术史上，螳螂拳以其独特的手法和步伐著称。据说，这门武术是由山东即墨人士王郎创编的。关于王郎创编螳螂拳的说法，是整个螳螂门公认的事实，他被奉为该派武术的开宗始祖。在讨论王郎生活年代时，有三种主要观点：梁武帝时期、宋代时期以及明末清初，每一种说法都认为王郎在创拳过程中融合了当时许多影响力的技击方法，如宋太祖之长拳、韩通的通臂等。

这些技击方法共有十八家之多，因此又被称为“螳螂十八凑”。由于这些流派大多是在宋朝以后出现，所以可以推断，螳�良拳的形成应在宋代以后，尤其是在明清时期。这也意味着，在那段时间里，各种不同的技术汇集成一门完整而精湛的武学体系。

二、精武体育总会与精武膽門

直到20世纪初叶，精武体育总会才开始将这门古老而神秘的艺术传播给外界。罗光玉先生受聘于精武体育总会，并专授此艺，使得上海等地区的人们能够接触到这项文化遗产。此后，它随着精武会务发展传到了广州佛山、香港澳门，以及东南亚沿海国家，最终传遍世界各地。

除了罗光玉先生，还有杨维新先生和其他几位老师，他们分别在不同的地方教授这一套路。1932年的抗战爆发使得上海分部暂停活动，但罗光玉仍继续他的工作。他的一些学生，如陈震仪，也随他南下继续教学。而丁儒侠和陆青萍则在上海地区进一步传播了这一风尚。

三、现代状况

至今，这些教练留下的记录和资料仍然是学习者的宝贵资源，而那些早先学习并整理出版过相关书籍的人，如黄汉勖，则对这一领域做出了巨大的贡献。他不仅将所学打磨成书，还保留了一份完整且可靠的地面资料，以供后来者研究。

四、具体内容

作为一个充满魅力与奥秘的大型运动项目，包括徒手技巧（如崩步、大架式、小架式）、器械使用（如单刀、二把刀、三把刀）以及理论知识，对任何想要深入了解这个领域的人来说，都是一次难忘且富有挑战性的旅程。