一、螳螂拳的传奇创始人

螳螂拳，作为中国武术中的一个重要流派，其创始人的身份和年代一直是学者们探讨的焦点。传说中，这门独特的手法与步法由山东即墨的一位名叫王郎的人士所创。王郎不仅被后世尊为螳螂门的开宗祖师，还被认为是在宋代之后吸收了多种技击方法，形成了这门拳艺。这些融合的武术包括宋太祖之长拳、韩通的通臂等，共有十八家之多，因此又被称作“螳螂十八凑”。

二、精武体育总会与精武螳螂拳

在上世纪二十年代，精武体育总会聘请罗光玉先生教授这一风行全世界的秘籍。在他的指导下，不仅在上海地区流传，也逐渐扩展到了广州佛山、香港澳门以及东南亚沿海国家，最终影响了全球。

三、精武早期学生记录及罗杨两位老师遗留资料整理

早期在罗光玉和杨维新先生指导下学习的人员，如马建超（成鑫）、陈震仪等，在1928年国术比赛中获得优秀奖项，为该派赢得荣誉。此外，他们还将口授内容转写成书，并从教练那里抄录整理各种套路和练功方法，使得这部分知识能够保存并传承下去。

四、主要内容概述

精武体育总会所传授的是徒手套路和器械套路，这些包含了丰富的手法技巧，如崩步左刚右灵拦截突击歼诛插捶飞雁掌十八手黑虎交拆等；器械也包括单刀五行单刀军中大刀地趟刀双刀子午剑等。

因此，可以看出尽管历史上的确切细节可能存在争议，但无论如何都证明了王郎及其继承者的贡献对现代观赏性强且实用性的这种运动艺术做出了巨大的推动作用，从而使其成为了一种深受人们喜爱并致力于继续发展和完善的大型运动文化现象。