一、王郎之手创螳螂拳

在古代的武术史上，螳螂拳以其独特的手法和步伐闻名遐迩，这种武技据说是山东人士王郎所创。关于王郎的历史背景，有三种不同的说法：梁武帝时期、宋代时期以及明末清初，每一种说法都强调了王郎在创拳过程中融合了多门流派的精华，如宋太祖的长拳、韩通的通臂等，共有十八家之多，因此又称为“螳螂十八凑”。这些流派主要是在宋朝以后出现的，所以可以推断出螳螂拳形成于宋代之后，尤其是在明清时期得到了更广泛的传播。

早年间，膏腴地区如山东等地对此拳术知之甚少，但直至20世纪初，精武体育总会聘请罗光玉教授后，其才逐渐传播到上海及其他地区。在这段时间内，还有杨维新、张宝厚等人也参与了精武会的教学工作，为该门派增添了更多实力。

二、精武螳螂中的要义

作为一门高超而富有魅力的古老艺术形式，精武克服一切困难，不断发展与完善，以达到卓越的地位。它不仅包含徒手套路和器械技巧，而且还涵盖理论知识，使其成为一个完整且深奥的人生修炼体系。

徒手套路：

螳螂系列：崩步、左刚右灵拦截突击歼诛插捶飞雁掌十八手黑虎交拆出洞偷桃大架小架大番车小番车四路奔打十二支腿十四路弹腿短打八连环九路连环连环锦套。

螳梅花系列：梅花一至五路共计5套。

螳摘要系列：摘要一至六路共计6套。

螳白猿系列：包括出洞偷桃进洞献书献果孝母六套。

重要器械：

单刀（燕青刀）

五行单刀

军中大刀

地趟刀

双刀

子午剑

通过不断地探索与实践，精武体育总会成功将这些传统技艺整理成系统，并加以创新，使得它们能够适应现代社会，同时保留着古老文化的情感色彩。