八极拳六大开，是武术中的核心技巧。练习架子以稳固基础，掌握六大开以达到运用自如。"开"的含义是指先出后进，每种招式都必须依赖于“开”。这六种基本招式分别是顶、抱、掸（单手）、提、跨和缠。这里的“招”并不仅限于固定模式，而是指在应对敌人变化时所采取的策略。“步落招成”，即通过步伐来完善招式；“打招如闪电”，强调的是迅捷有效。在应对敌人的时候，要灵活变通，不断调整自己的动作和节奏。

八极拳中的六大开歌：

一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，大开神拳往后传。

除了这些基本 招式，还有朝阳手、单体手、背后折缰等多种进阶技巧，以及截手法中的斩龙手、外搭肘等多种攻击方式。八极拳注重三靠三合突跨相连的原则，即横力与冲力的结合，这就是其宗旨所在。

在练习过程中，必须始终保持根基稳固，没有根基就无法施展任何招式。这六个基本功法——抱、缠、顶、中和掸——以及两项特定的折僵和朝阳手使用方法，它们构成了争夺胜利或防御失败之间唯一线索。如果你能占据这一线，就意味着你会取得胜利；如果对方占据这一线，那么他们就会获得优势。理解这一点，可以让你发现敌人的每一个弱点；但如果忽视了这个原则，则只能看到无可乘之机。

发挥能力最重要的一点是不显露自己的意图。一旦暴露了变化之机，便易受攻击。此外，在攻势上要使敌人不知道你的防守位置，而在防守上要使敌人不知你的攻势位置。这就是见隙插足，一不留神便被击败；而且还有一些次级技巧，如连环钻挖，使得整个过程更加复杂，但也更容易失误。如果没有明确目标，就像是在空中飘浮，没有方向感，只会迷失方向。而真正高超者，则能够将所有动作融为一体，使它们看似自然流畅，无需过度思考。

因此，不论饥饿还是疲惫，都应该坚持练习，因为只有平静的心灵才能集中精力练习武艺。而气功则需要轻松自然地进行，用意不能太过凝重，以免耗尽精力。此外，在修养生气功方面，也应保持持续性，而不是猛烈地施加力量，这样才能够长期维持健康状态。

最后，武学不仅关乎技术，更重要的是德行。在学习八极拳之前，最重要的是培养良好的品德，让自己的内心充满慈悲，并通过实际行动帮助他人。不论是在武术领域还是日常生活中，都应当秉承这样的道德观念，以此作为修炼武艺的根本准则。