方磊深谙螳螂拳的精髓，车星辰以摄影之妙，将其内外兼修、刚柔并济的武学秘笈展现得淋漓尽致。太极梅花螳螂拳，其实就是一门融合了太极与梅花螳螂拳技巧的独特流派。它不仅在手法上体现出了圆转缠绕的美，还融入了太极拳那种和谐统一的气功理念，因此被称作“内运太极贯中气，外走梅花七星道”。

拦截，是这门拳术中的核心，也是学习者首先需要掌握的一套动作。它分为两套，但在这里，我们要重点介绍的是第一套——乱接。这套招式简洁而有力，编排既巧妙又合理，它要求练习者的手脚要快如闪电，一招多变，不断变化，让人难以捉摸；发力时则突然而猛烈，有着松紧结合、富于弹性的特点，使得每一个击打都既刚且不僵，又柔且不软。

拦截拳并不追求模仿螳螂的形态，而是通过心意相通来捕捉斗志与勇敢，这正是“取意不取形”的精髓。在这一点上，它与那些只重视表面的武术流派大不同。这个系统强调心与意之间的协同、意与气之间的融合，以及气与力的统一，同时也注重手臂和腿部力量间以及肩膀和腰部力量间的配合，以腰为中心使全身动作连贯，每一次动作都能产生绞丝、转环、缠抖或崩炸等多种劲力。

方磊师傅曾接受山东泰安王玉山先生传授，并承袭陈式太极拳嫡系，他拥有深厚功力、高超技艺，对于技击艺术有着浓厚兴趣，是当地陈式太极研究会会长。他对待传授这种高级技术持有至诚之心，为后来的学生们提供了一条稳固而又充满活力的道路。

以下是一些拦截招势：

为行手一起太极五打连环劈

起势：双脚并立，两臂下垂贴于大腿。

要领：保持姿势自然，不急躁。

左右二阴阳

动作描述：...

双提双剁

动作描述：...

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