方磊在文章中提到，太极梅花螳螂拳是一种融合了太极拳和梅花螳螂拳的独特风格，这种内外兼修的拳法以圆转缠绕的手法为主，与太极拳有着异曲同工之妙。拦截是这种拳法中的母拳，也是其精华部分。这套拦截拳共分两套，本文介绍的是第一套，又称乱接。这种打法短小精悍，编排巧妙合理，手法密集多变，要求演练时要快速变化，同时又要保持刚柔并济、松紧结合的特点。

这套拦截拳深受山东泰安方磊恩师所传，其恩师王玉山系陈式太极嫡系传人，对技击功力深厚，对武术技艺精纯。方磊通过对这一传统技艺的学习和实践，不仅掌握了这门艺术，还将其发扬光大。

在介绍具体招式时，我们可以看到，每一个招式都有详细的动作描述和要领说明，从“为行手一起太极五打连环劈”到“斜插掌”，每个步骤都要求练习者保持正确姿势、动作流畅，并且注重内功与外形的一致性。

这样的教学方式不仅能够帮助学员更好地理解和掌握这些复杂而美丽的舞蹈般动作，而且还能让他们体会到武术不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵上的净化。在这个过程中，学员也能感受到一往无前、穿山透壁之威力与气势，这正是武术精神所在。