方磊深谙螳螂拳的精髓，车星辰以摄影之妙，将其内外兼修、刚柔并济的特点完美捕捉。徐世川则是太极梅花螳螂拳的一名忠实传人，他在山东泰安接受了这套独特技艺的传授。

拦截拳，是太极梅花螳螂拳中的母拳，也是该系统中最为精华的一部分。它共分两套，本文将介绍第一套，又称乱接。这套拳法虽然简短却内容丰富，编排巧妙而合理。练习时需手脚俱快，一招多变，既能长出招式又能短出击；发力时需突然但不失弹性，要达到刚而不僵、柔而不软、脆而不短、快而不毛。

拦截拳重视的是取意，不是模仿形象，这正是“取意不取形”的道理与那些只注重表面的“花法”不同。此种练习强调心与意合、意与气合、气与力合，以及手脚肘膝肩胯各器官之间的内外结合，以及以腰为轴贯穿全身，使一动百随。在此基础上，有绞丝转环缠抖崩炸等多种劲力，可以使身体灵活生动，有如疾风暴雨般迅猛有力。

这一套拦截拳，是方磊师傅几十年前所学到的。他师承王玉山之子王元亮，并继承了陈式太极拳嫡系传人的技艺。方磊师傅功夫高超，对于打斗和武术都有着深厚的理解，他是一位献身于传统武术技击的人才，在山东莱芜地区陈式太极研究会担任会长职务。

以下是拦截招势名称及对应要领说明：

为行手一起太极五打连环劈

起势：双脚并立自然站立，两臂下垂贴大腿外侧。

要领：姿势端正，头颈直挺，肩肘松弛。

接上势

上身姿态稳定，而右脚向右开步，与左足平行站立间距约同肩宽。

目视前方

上势继续

两臂翻掌至头顶后折腕内扣翻掌，使双掌十指相对，从头顶经脸前沿身体中线缓慢下按至小腹丹田前。

目视前方

继续练习...

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