方磊深谙螳螂拳历史悠久，流派众多的道理。太极梅花螳螂拳，即梅花螳螂一系，以其内外兼修、劲力刚柔并济著称，手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有异曲同工之妙。故名之为太极梅花螳螂拳，并有歌云：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是这门技艺的母拳，也是该体系中的精华。拦截拳共分两套，本文所介绍的是第一套，又名乱接。此招式简洁而精悍，编排巧妙合理，劲力刚柔并济，手法密集多变。演练时要求手快、眼快、身快、势快，一招三变，长短兼用，其变化莫测；发力时需突然快速结合松紧弹性，要做到刚而不僵、柔而不软、脆而不短、高效且猛烈。

拦截重在取其神意，不刻意模仿外形，此即“取意不取形”。与时下摇头晃脑之某些“花法”实有本质不同。这门技艺讲究心与意合、意与气合、气与力合，以及手脚肘膝肩胯整体发力的内外协调，还包括绞丝转环缠抖崩炸等多种劲力，使人身灵步活疾快勇猛，如破竹般威猛，有穿山透壁之威力与气势。

这套拦截拳，是20多年前山东泰安方磊恩师所授。在传承上，他师承“莱阳三山”王玉山之子王元亮，并系陈式太极嫡系传人。他功深技精尤擅于打练结合和献身传统武术技击，是一位民间高手，同时也是山东莱芜地区陈式太极研究会会长。

此招式名称如下：1.为行手一起太极五打连环劈；2.左右二阴阳；3.双提双剁；4.绣女引针；5.螳螂勾；6.左右歪梁捶；7.右提天分；8.双合折；9.左封右里劈；10.左插掌；

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