少林洪门武功，源远流长的传统武学，以隋末唐初为起点，其精髓在于将唐朝十三大将和少林寺十三武僧的独特技艺融合，并不断创新，最终形成了“少林十三太保功”。此后，这套武功由洪世成这一代宗师对外传授，他不仅传承了原有的技艺，还进行了进一步的创新的发展，使之成为了一种独特而又完整的拳法体系。随着时间的推移，少林洪门武功通过孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等一系列著名高手的手持，被不断地丰富和完善。

这门 武学强调内外兼修，刚柔相济，即所谓“内壮才能外强”。其拳械训练注重舒展大方与劲沉力猛相结合，而在技术实战中，则追求攻防兼备、进退有方。在内容上，它涵盖了养生内功与内硬气功、童子功、三太保拳及各类拳法、棍法刀法枪法以及擒拿技巧等多个方面。此外，还包括了一系列以打击为主体的秘籍，如三十六计巧打点穴与正骨秘法，以及各种飞镖飞针飞刀等武器使用技能。这些都使得少林洪门武功成为一种集体身心健康养成于一身，同时也具备自卫能力和战斗力的综合性体育项目。