大名府内家拳，由韩建明先生创立，以其独特的拳法、剑法和招式，既能调节人体的生理与心理状态，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏和陶冶身心的功效。内家拳在实践中重视精、气、神的培养，追求练精化气、炼气化神及炼神还虚，以三调为核心，即调心、调身和调息，不违背医学卫生原则。在外部训练上强调手眼协作、中正平衡，以及松静柔活；内部修为则注重精气神力的发展，并分为两方面：一是外在之力，一是内在之功。

此外，大名府内家拳也注重阴阳变换与圆弧扭丝动静结合以及柔中含刚，使得练习者能够建立起以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的一套有序程序。经过长期修持，可以增加生命活力，达到祛病益寿的目的，同时，也能发挥出意想不到的人体防身御敌技击效果，这正如祖师张三丰所愿“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅限于武林中的英雄豪杰，更包括了对天下百姓的一种济世救人的美好愿望。