大名府内家拳，这门源自韩建明的武学艺术，不仅在剑法、拳法等方面展现出其独特之处，更以其对人体生理和心理的深刻调节，成为一种全面的养生方法。它不仅能够舒筋活络、补血调气，还能滋养五脏，陶冶身心，为人提供了多方面的益处。在实践中，大名府内家拳尤为重视精、气、神的培养，以练精化气、炼气化神为核心，通过三调（心身息）的平衡，使之符合医学卫生原则。
这门武学强调外在训练如手眼身法步，以及内在修炼如精气神力功，并将两者结合起来。它注重阴阳变换与圆弧扭丝动静结合以及柔中含刚，使得练习者既能达到身体上的全面发挥，又能提高生命力，从而实现祛病益寿。同时，它还利用人的生理特征，展现出意想不到的防身御敌技击效果，是张三丰“欲令天下豪杰延年益寿”思想的一种实际应用。这不仅是对武林英雄的一种称赞，也包含了济世救人的愿望，对于天下百姓都有着广泛意义。
