2018年11月10日，上海精武体育总会传统武术研究中心太极拳委员会在“精武学校”大厅举办了第三课——《探讨练习陈氏太极拳的要求与规格》，讲授人是孙嘉雄老师，他是上海精武陈式太极拳传承基地主教练、极韵太极会馆馆长。孙嘉雄老师自幼习武，曾经学习摔跤、心意拳和形意八卦掌，并于1974年开始学杨氏太极拳，1986年则跟随著名的杨门第十一代嫡宗传人陈正雷大师学习陈氏太极拳。

1950年出生于上海的孙嘉雄老师，是当时唯一被收为门徒的人物之一。他不仅在技艺上有着深厚的造诣，而且对 陈氏太極拳 的傳播和宣傳也做出了巨大的貢獻。目前，全世界越来越多的人开始学习并实践这门古老而神秘的艺术形式，但由于缺乏明确指导或对其内涵缺乏深入理解，这些初学者往往难以真正体现出陳式太極拳独有的特点与风格。

课堂上，孙嘉雄老师详细阐述了陈式太極拳对于手掌动作和变化的要求，以及如何运用缠丝劲在实战中发挥作用。学生们全神贯注地听讲，并积极记录下来。在短暂的一两个小时里，一切都显得那么紧张而充实，当课程结束时，不少人仍旧满怀期待和好奇，对即将到来的下一课充满期待。通过这样的互动交流，使每个人都感受到了知识的深邃，也增强了对这项文化遗产的热爱之情。