三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，那时的人皇战蚩尤已将其拳棒技艺传授给后人。明代末年的乔三秀大师是这门拳种最著名的继承者，他不仅精研了这一武学，更是创造了独特而卓越的风格，成就了一代武林高手。

随着历史的发展和时间的推移，这一拳种被历代武术大家不断丰富和完善，最终形成了一套完整且精妙无比的内功、外形、养生与搏击方法。三皇炮锤拳之所以称为“三皇”，因为它所传承的是天、地、人之间相互联系和平衡之道——即阴阳五行理论，以及刚柔并济的地理观念。而“炮锤”则体现了这门拳艺强悍而有力的特点，它以“身法”、“气道”、“规矩”为基石，注重内气与外形相结合，以达到一种动静兼备、高效率低消耗的境界。

在实战中，三皇炮锤拳展现出快猛巧捷又刚柔并济的手法，不仅速度快，而且力量强劲，有如利斧破干柴一般能迅速击败对手。此外，它还融入多种细致详尽的内功练习，如金刚功、三皇功等，使得练习者能够从日常生活中获得身心双修的大益。

此外，还有一些独具一格的小招式，如绵掌子路太极拳等，让人感受到了这门艺术深厚而神秘的一面。在通过这些训练之后，无论是在寒冷还是炎热的时候，都能保持身体健康，不受病魔侵扰，从而达到登康健之域。这就是为什么人们说，学习三皇炮锤拳是一种提升自身全面素质和品质生活方式的心灵旅行。