三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，那时的人皇战蚩尤之役中就有了这门拳种的萌芽。而明代末年的大师乔三秀，则是这门拳艺的重要发展者，他深入研究后，创造出了独具风格的拳法，使其成为一代武林中的佼佼者。

随着时间的推移，这门拳艺被历代名家不断地丰富和完善，最终形成了一套完整内功、外形、养生与搏击相结合的训练体系。三皇炮锤拳中的“三皇”，指的是天、地和人，每一位代表着不同的圣道：“天以阴阳论，地以刚柔分”，而人则需要兼顾阴阳刚柔。这个概念体现在三皇所传出的圣道，即“三易学说”。

这一门武术强调了和谐与平衡，以及各自分工合作。这一点在它的名称——“三皇”立即体现出来，它不仅融合了三个方面，而且还包含了对这些元素如何协同工作的具体理解。这使得这一门武术既注重文本，又具有独特性。

其核心理念包括身法（外形）、气道（内功）以及规矩（技巧），这正是内外合一、真谛精髓所在。在实践中，三皇炮锤更倾向于内气为主，以理当先，其动作方式如“松中求整、慢中求快、柔中求刚”，展现出快速敏捷又坚韧不拔的一面，同时也表现出朴实无华却充满力量感。

此外，它也强调技击性强，可以用来应对各种挑战，并且通过多种细致详尽的手段进行内部修炼，如金刚功、三皇功等。此外，还有浑元桩和八线球等方法用于增进力量。而其套路则由精选而成，其中包括天宫、大地、小人之手等多种高级套路。此款式独树一帜并且拥有自己的特色，如绵掌子路太极等。

最令人印象深刻的是，这样一种综合性的训练可以从日常生活中获取，不仅能提高个人身体素质，也能达到文化教育与体育健身双重目的，最终达到健康长寿的地步，无论是在寒冷或热量下，都不会受到影响，更不会让病痛侵袭，从而达到登上康健殿堂的一个最佳状态。