李发彬：“发”条上满 “发”力战斗

东京奥运会，不仅是体育的盛宴，更是精神的盛会。第二比赛日，中国双雄李发彬、谌利军在女子49公斤级决赛中展现出惊人的实力，他们的每一个动作，都似乎预示着胜利的到来。奥运前两日中团的六金中有三金是“中国力量”制造，占据半壁江山，简直举无不胜。中国女子举重，再次证明了自己的强大。

李发彬：“死都要死在举重台上”

面对奥运，这位年轻选手的心理状态也是一场内心斗争。他曾经说过，“我给自己的目标是很明确的，没有第二个选择，要拼尽全力去搏。”他甚至在一年多以前，就开始为自己施加压力，即使当时他还没有进入国家队参赛名单。“死都要死在举重台上”，这句话，在过去他可能无法理解，但现在，他已经完全明白了它背后隐藏的情感和承诺。

东京奥运周期中的变化

李发彬从56公斤级转战61公斤级，是一次巨大的挑战。但正因为这个转变，他感到更加自信。“这个周期我更能放得开了，从56改到61公斤级后自己在训练中成绩增长幅度大，不需要降体重能让我更充分发挥训练水平。我觉得自己有跟任何人叫板的能力了。”

心理上的调整

然而，在奥运会上，每一位选手都会面临来自内心和外界的一系列考验。在抓举第三把失败后，李发彬显得非常紧张，这对于任何第一次登上奥运赛场的人来说都是正常反应。但他的扎实训练和坚韧意志最终帮助他克服这一障碍，并以领先4公斤优势进入挺举阶段。

成功率决定一切

比赛结束时，伊拉万只成功了一把抓举137公斤，以及一把165公斤挺举，而李发彬则稳扎稳打，最终以313公斤创造新纪录夺冠，与伊拉万相比赢得11 公斤。这一次伟大的成就，让我们深刻地认识到了“成功率”的重要性，它成为了一个制胜关键所需素质。

主教练邵国强：培养信念与减压策略

作为主教练邵国强对此也有他的见解。他注意到，当时年轻而又才华横溢却有些封闭的心态问题，对于如何让这位选手释放潜能而又保持竞技状态，他采取了一种特殊的手法——心理治疗。通过不断地肯定和鼓励，让这位选手相信自己的能力，同时减少其比赛前的焦虑情绪，使其能够更好地梳理训练与比赛之间的心理边界。

谌利军：逆袭再创经典瞬间

谌利军也同样是在艰难困苦中奋斗出来的一名运动员。当她抓住杠铃仅成功一把145公斤的时候，她落后于对手6 公斤。这一度让整个观众席陷入沉寂，但她的师兄吕小军及主教练于杰等人并未放弃他们对她的信任。他们用言语激励她，将周进强的话传达给谌利军——“不要着急，我知道你可以做到的！”

最终，在挺舉莫斯奎拉第二次试舉180 公克失败之后，其总成绩被判定为182 公克，而谌利軍則選擇試舉187 公克，這個超過2009年的世界紀錄，並且超越對方，以僅11 公克之差獲得勝利。她們最後各自完成3 次試舉後，比分為 192-181 分別代表著兩人的總成績，這場驚天逆轉讓我們看到了中國女子舉重隊伍無與倫比強大的實力的同時，也創下了一段歷史性的奧運會經典瞬間。在這個緊張刺激、充滿變數的地球舞台上，只有勇敢追求夢想的人们才能寫下真正的大戏。而這兩位中國女性選手，就是那些传奇故事里不可或缺的一部分，她们将继续向世界展示她们坚韧不拔、勇敢无畏精神，为我们的国家增添更多荣耀。