在现代社会，随着科技的飞速发展，网络资源的丰富和便捷，我们有了更多的机会来学习各种技能，包括武术。武功自学教学视频作为一种学习方式，在近年来变得越来越受欢迎，它为那些想从事武术训练但又没有专业指导的情况下的人提供了一种可能。

首先，要明白的是，无论是通过视频还是其他任何形式进行自学，都需要有一定的基础知识。这意味着你需要了解一些基本概念，比如什么是内功、什么是招式等。这些概念对于理解后续的学习内容至关重要。

其次，对于想要通过观看武功自学教学视频来提升自身实力的个人来说，最好能够找到一个合适的教练或导师。他不仅可以帮助你更好地理解教程，还能根据你的实际情况给出相应的建议和调整。

此外，不要忽视身体素质的问题。你是否具备足够好的体力和耐力去完成复杂动作？这也是一个非常重要的问题，因为如果你的身体条件不足以支撑，那么即使是最完美的教学也无法帮助你达到预期效果。

最后，也许是一个很直接的问题：真正有效吗？答案是否定的。如果只是简单模仿动作，而没有深入理解其中蕴含的一些哲理或修养，那么这样的学习方式其实是不够深刻也不够持久的。真正有效的心得来自于对这个文化背景下的深入理解和积极思考。

总之，如果你决定使用武功自学教学视频作为提高自己能力的手段，你应该准备好投入时间和精力去系统地学习，同时不要忽视基础知识、寻求专业指导以及保持良好的身体状况。此外，更重要的是要学会批判性思维，不仅要做到表面的模仿，更要深入到其中蕴含的情感、智慧与精神层面上去探索。这样，你才能从一位普通人变成一名真正有造诣的人。在这个过程中，即使遇到了挑战，也不要气馁，每一次尝试都是向前迈进的一步，是走向成功不可或缺的一部分。