。面对东京奥运会延期的消息，一支国家女子举重队迅速调整了战略，以恶补体能短板为基础的科学备战计划成为新的目标。队伍领导者张国政表示，这次延期给予他们额外的一年时间去处理和解决之前难以解决的问题，是一个宝贵的契机。

在张国政看来，体能训练对于提升运动员身体能力、防伤防病至关重要。“由于在青少年阶段对体能训练的认识不足，很多队员的身体能力、心肺功能等有一些缺失。在很长时间里太注重追求专项成绩，而在基础体能方面没有达到足够的高度。”加强体能训练，是遵循运动规律的一种体现，可以帮助运动员实现量变到质变的提升。

为了有效利用这段时间，加强训练，国家女子举重队组织了两次趣味体能比赛和一次内部测试赛，以调动大家的备战热情。通过这些活动，不仅提高了团队成员之间相互支持与合作的情感，也让每位运动员都深刻理解到了良好的体能是取得优异成绩不可或缺的一个因素。

“我们要用好这多出的一年宝贵时间”，张国政说，“恶补 体能短板，提升各方面综合能力，这就是接下来科学备战 的重要目标。”通过这样的努力，他们希望能够更好地准备参加东京奥运会，并且期待着能够在赛场上发挥出最佳状态。这不仅是对个人成就力的展现，更是一份对中国女举传统力量与勇气的大胆展示。