在回答“功夫怎么练?”这一问题时，不仅要关注身体的锻炼和技巧的修炼，更要重视心理状态的培养。因为，无论是内功还是外形，一切都始于心。

心理准备与动机

首先，要想提高自己的功夫水平，就必须有一个明确的目标。这不仅包括短期目标，比如能够完成某个特定的训练项目，也包括长期目标，比如成为一名武术高手。明确了目标后，还需要不断地提醒自己，并为之努力，这样才能保持动力不减。

自我激励与信念

接下来，自我激励至关重要。在面临挑战和困难时，只有坚定的信念可以帮助我们克服一切障碍。相信自己的能力，相信自己的努力，最终会带来成功。而这种信念不能只依赖外界因素，而是应该建立在对自己实力的深刻理解之上。

情绪管理与控制

情绪管理也是提升功夫的一个关键因素。当训练过程中遇到挫折或疲劳时，如果不能有效地控制情绪，便可能影响整个训练效果。此时，学会放松、调整心态，对于恢复体能并继续前进至关重要。

集中的意志力与专注度

集中注意力、专注于当前正在进行的事务，是提高技能速度和准确性的关键。在打坐、呼吸等基础功法中，要求注意呼吸、姿势，每一次动作都需精准无误，这就要求个人的集中意志力非常强大。如果不能保持良好的专注度，那么所有付出的努力都会白费。

内省意识与反思能力

最后，不断内省自己的行为和思想，对于提升个人水平同样十分必要。这包括反思每次训练后的表现，从中找出不足之处，然后制定改进计划。不断地通过这样的循环，以此来不断推进自身的成长。

总结来说，“功夫怎么练？”并不仅仅是一个关于技巧的问题，它更是一种生活态度、一种精神追求的一部分。只有当我们将这份热忱融入到日常生活中的每一个细节，将其变成一种自然而然的情感支配，我们才真正能够从内而外地去掌握一门武术，从而达到真正意义上的“修身齐家治国平天下”。