性动力的马达：6岁和7岁学游泳的差别

炎热的夏季，游泳不仅是解暑的好方式，更是锻炼全身肌肉、促进血液循环的一个绝佳运动。而对于性生活感受平淡的女性来说，游泳不仅能提升整体健康，还能成为增强性能力的“马达”。通过调节内分泌，使皮肤光滑柔嫩，让心情放松，这些都可能成为在适当时刻增加愉悦感的小助手。蛙泳和蝶泳尤其能够为女性带来更多益处。

国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，不同姿势所需运动到的肌肉不同，对身体影响自然也不同。蛙泳由于有张腿、合腿动作，对盆腔及会阴部肌肉锻炼更多，有助提高腹肌功能。而蝶泳要求身体像海豚一样起伏，对腰腹力量需求更高，因此体力不足者难以游此姿；反之若能游蝶，则力量强大可见一斑。相比其他姿式，蝶泳对腹部、臀部运动辐度与强度最大，这些正是性生活时最需要用力的区域，所以说多练习蛙泳和蝶泳确实能提高女性性功能并不夸张。

此外，如果女性盆腔肌肉松弛，则容易患子宫脱垂等疾病，而蛙戏和蝶戏正好加强了这些肌肉，从而固定器官，一方面预防脱垂，一方面对已患脱垂疾病者亦有辅助治疗作用。