核心提示：耳朵在游泳中的安全守护策略

在即将投入水中之前，务必进行体格检查。若外耳道内存在耵聍物，应立即清除，以避免泡涨引起的疼痛和发炎。此外，对于患有中耳炎的人来说，如果鼓膜出现裂痕且脏水可能进入中耳，这将加剧病情，因此这些患者必须先得到医生的许可才能参加游泳活动。

在游泳过程中，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，从而提供保护。这种做法能够有效防止水分侵入并减少不适感。

游泳结束后，要及时排出耳道内的积水。当感觉到积水时，可通过头部倾斜并用同侧的手掌轻拍头部来排出水分。如果耳朵感到发痒，可以轻擦外耳道用含酒精棉，但严禁用手挖掘。如果伴随着疼痛，应立即就医寻求专业治疗。

对于跳水运动者而言，更要注意保持良好的姿势和技巧，以避免直接让耳朵暴露在强烈的水流下，从而防止鼓膜受损。