【导读】北京时间2014年9月2日，2014年全国跳水锦标赛在上海的“月亮湾”展开第五日激烈角逐。在女子十米跳台决赛中，四川选手任茜凭借稳健表现和精准动作，最终以总分407.75分荣获金牌。世界杯赛冠军黄小惠尽管状态有所起伏，但最终以341.15分名列第七位。男子三米跳板决赛中，北京选手曹缘展现出卓越的技巧与毅力，以总分538.70分赢得桂冠。

在女子十米跳台比赛中，任茜始终保持着高效率的动作，她前两轮得到了81.00分与88.00分，在第二轮后曾一度领跑。但第三轮出现了一点不足之处后，她迅速调整状态，最终在最后一轮再次稳坐第一位。她以优雅而精确的姿态完成了207C(向后翻腾三周半抱膝)，获得了88.00分，并最终夺得了金牌。山东选手刘昕紧随其后，以387.45分获得银牌，而湖北选手刘蕙瑕虽然一度领先，但第四、五跳表现不佳，最终以382.70分拿到铜牌。

男子三米跳板决赛中，曹缘在关键时刻调整策略，他选择307C(反身翻腾三周半抱膝)并成功得到94.50分，从此之后他一直占据榜首。在最后一场比赛中，他再次展示出绝妙的技术，将成绩提升至94.50 分，最终以总成果538.70 分夺冠。海军选手李世鑫紧追不舍，以519.80 分获得亚军，而广东选手何超则以515.75 分摘下季军。

男子双人十米跳台决赛方面，张雁全/陈艾森组合是众多观众期待的大热门，他们分别通过101B(前向翻腾半周屈体)与401B(向内翻腾半周屈体)取得54及53 的积极开局。在自选动作阶段，他们虽然第三轮存在不足但仍然维持第一位置，并且通过5255B(向后翻腾两周半转体两周半屈体)取得91 的进步，最终于45690 的成果成为该项目的新纪元。而陕西组合杨昊/李平安和北京组合王安琦/李頔分别获得亚、季奖。

在女子1米跳板决赛中，小将王涵凭借坚韧精神和惊人的弹性，与施廷懋及田虹共同争取每一个点数，最终她那完美无瑕的一系列技巧让她荣获金牌。