太极拳的内力在于其独特的动作形式中展现为螺旋缠丝，而在应用劲力的方式上则体现在松沉之中。太极拳的核心是劲法运用，因此它包含多种如螺旋劲、松活弹抖势、暗势、明势、沾粘势、沉势、拥掤和崩炸掤等类型。因此，理解并掌握这些变化中的每一种，是练习者提升太极拳水平的关键。

在太极拳实践中，掤势无处不在，它贯穿于所有交手阶段。在众多训练者中，有一句常言：“处处有掤。”但“掤”这一字，在现代日常使用中并不常见，其含义也因时代与习惯而异。在古代，由于文字传承以及对先人作品的尊重，许多古老拳谱都以手写为主，而后来的学者们往往不会轻易更改或质疑先人的记载，这导致了“掤”的解释和应用逐渐变得模糊。

基于对太极拳长期实战和演练经验，我尝试以浅显易懂的手法重新解读这个难以捉摸的概念，以助于爱好者更容易理解和掌握太极要领及各种技巧。我将“掣”比喻为捧物，即用双手捧起物体，使得被捧物体重量与手上的力量相当。如果力量过大，则会使物体向上飞出；如果力量不足，则无法稳固地捧住物体。这就是所谓的“过”或“丢”。

当敌方来势时，我们可以根据敌方变化调整自己的应对策略，将敌方发出的力转化为自己新的攻击点。一个高级别太极武术家能够通过微小调整即可完成这项任务，他通常会选择在对方施加最大压力的瞬间进行回击，从而实现不变应万变。这便是著名的一招——不丢不顶，也是太極拳不可思议之法。

此外，当我们学习如何运用这种技巧时，我们需要注意观察对方发出的力大小及其方向，并随机应变。当我们的每一次动作都是顺着对方来势做出的，那么我们就能有效地利用他们自己的力量让他们失去平衡，从而达到我们的目的。这样的技术对于任何初学者来说都是非常重要且具有挑战性的，但也是提高个人技能的一个绝佳机会。

最后，要想真正掌握这种技巧，我们必须训练自己如何迅速适应不同的情境，同时学会控制自己的身体，以确保能够有效地转化并反馈给对方最合适的情报。此外，还需要不断实践，以确保肌肉记忆自动反应，不必过度思考，从而使整个过程更加流畅自然。