太极拳中的掤劲，简化24式太极拳分解教学中的灵动姿态。它讲究的是螺旋缠丝的形式和松沉的运用方法。太极拳重视劲力的运用，因此其劲法众多，如螺旋劲、松活弹抖劵、暗明两种、沾粘沉拥崩炸等。在练习者如何理解这些变化是练好太极拳的关键。

在太极拳中，掤劲无处不在，每一交手都涉及到掤劅。人们常说“处处有掤”。何为掤？从字义上看，“掤”并不容易查找，因为古代文字差异与习惯用法，使后学者牵强附会地加以诠释先祖对拥字的理解和用意。我根据多年实战经验，对“掤”作出试探性诠释，以助爱好者轻松掌握要领及劲法。

我理解“掤”就是“捧”，即将东西物体用手捧起，不妨比如水果或盆水，其重量与手捧力相等。如果过大则称为“举”，若小则称为“丢”。因此，在实战中，当敌来势大小变化时，我们应随之调整，转换来势使敌发放，这便是以不变应万变，即不丢不顶的原则。真正高手，其掤点往往在对手发力末端，将敌来的转换，而自己只需微小力量即可实现。这便是掔质要诀。我可以比喻一个建筑工人接住砖块，不论速度如何，都需顺势而接，用借势而化，避免受伤。这同样适用于接手之法，无论方向如何皆同。

那么我们怎样运用于实战呢？我们可以这样看：当敌来时，或交手时，我们可以视其力量大小和速度快慢作为物体，他的力量大小方向变化，我们出的每一击都是因敌而变。这就是所谓以不变应万变，也就是太极拳的不丢不顶之道。一真高人，其出招几乎无需多力，只是在对手发力的末端进行转换。而这正是洪均生先生所说的公转。此外，按角度不同分出的各种 掣法，但基本法则不会改变，无论他来的大小方向如何变化。

最后，我希望通过这个试探性的解释，让更多的人能轻松地理解并掌握太极打气技巧，并进一步提升自己的武术水平。