如何将太极拳中的掤劲内化为心脏的力量，成为练习者的内在动力？掤劲在太极拳中无处不在，它贯穿于所有的交手之中，人们常说“处处有掤劲”。那么，什么是掤劲呢？从字面上理解，“掤”字本意是用手捧起物体，如同捧起五斤重水果或二十斤重水的感觉。它要求我们在接取敌人的来势时，用一种与之相等大的力度来应对，这样才能保持平衡，不会过大或过小。

要想使这种劲路运用于实战，我们需要灵活地调整自己的力度和方向，以适应敌人的变化。一个真正的太极高手，其掤点往往是在对手发力的末端，将敌来的力转化为自己用的方向。这就是所谓的以不变应万变，也就是太极拳的不丢不顶的法则。我可以用一个比方来说，像建筑工人接住从下向上抛投砖块一样，无论砖块来的速度如何快，都要顺势而接，不然就会受伤。在实战中，这种方法就叫做转化来势，让敌人的攻击自然而然地被发放出去。

因此，在运用掤法的时候，一定要注意到对方每一次攻击都是一次新的机会，可以通过身体各个部位（如臂部、躯干、腿等）转换来势，从而达到连随之意，即随着对方变化而变化，使得对方难以进攻，最终导致其摔出或失去战斗力。而一名高明的手法者，在交手时能迅速找到发放敌人力量的时机，而低水平的人则可能找不到合适的时候，更难掌握这一技巧。