一、基本概念

"定式"的涵义

在太极拳中，“定式”指的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态。它集中展现了太极拳法的总体要领，如“单鞭”这一动作，完成后呈现出的两臂呈一字形“单鞭式”。这种静止是一种相对静止，是相对于“转动式”而言的静止。这种“定式”是通过一段时间的相对静止，稳定拳架姿势，找到内在感觉，以达到积淀功力的目的和效果。

"连绵不断" 的涵义

太极拳讲求“式式相连”，即要求每一个单击都紧密连接，不间断。同时，“连绵不断”进一步深化了这个要求，集中体现在 “绵”的特性上，这使得太极拳具有了不同于其他劲法的特性：不仅不是断开、浮滑或硬劲，还不是快速迅猛，而是若有若无、绵绵若存、沾粘连随、滔滔不绝。

二．定式与“连绵不断”的内在联系

“定式”与“单击”异曲同工

前面提到的两种涵义中的“定式”，其实都与“模式相接续”，、“流水不息”的技术要求有着不可分割的联系。在整个套路演练过程中，每一个单击动作能够得到清晰完整的体现。而这两个涵义中的“我意不用力”，正是因为这个“你看我怎样就怎么样”。

“终端形式”体现了太极拳法之风骨

太极拳中的转换（转）和停止（终）的机制既有独立成型的一面，又有密切依存默然法成的一面。这就像练习书法一样，一般楷书要表达好字体结构及书写规范性；行书则是在楷书良好基础上的意趣升华，使字或字间意气连贯如行云流水；草书又以大道至简笔墨道出了文化精髓。同样地，“转动时期（單擊）與終端狀態（終端形式）」都是書寫技巧的一部分，這兩者都是書寫風格與精神內涵體現的一種方式。

三、行打時「終端狀態」與「連綿無絕」的技擊關係

在「招勢連續」中體現各終端間의「連綿無絕」

由于技術實戰性的本質，在每一個單擊動作結束後，都包含了攻防轉換過程，並包含了技術要領。在對敵人應戰時，一個招數可以決定勝負，但實際上往往需要多個技術動作來發揮影響，這就是形成了一個動作系列。此處以最典型動作「揽雀尾」為例，它包括掤、扌履、挤按四個緊密聯繫發生的動作。

在練習悟道中將「連綿無絕」貫穿於每一個終端之間：

這樣做能夠提高技藝水平，更能讓我們理解到那麼平凡卻又如此重要的事物——真理就在細節裡，就像我們日常生活中的小事也可能蕴含著巨大的力量。