中国太极螳螂拳，源远流长的武术典范，其历史可追溯至明末反清英雄王郎（亦称于七），由他所创立。王郎亲传其技艺给升霄道人杨衍锋，后者不仅继承了这一武学，更是将其集大成，并著作《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，这部作品被尊为螳螂拳的总谱。王郎之所以能将原属于少林寺范畴内的武学融合为内外兼修、刚柔并济之法，是因为他独具慧眼，将原本局限于单一领域的技巧拓展开来，使之更具广泛性和深度。

太极螳螂拳自升霄道人亲授李秉霄后，便在清朝乾隆年间开始在莱阳地区传播，从此便扎根于当地。在那里，它经过九代嫡系传承，一直延续至今。据碑文及古籍记载，李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐等八位人物都是该拳派正宗嫡系的一脉传承者，他们对太极螳螂拳的发展做出了不可磨灭的贡献。

这一门高深武术并不强调刻板模仿，而是注重捕捉到螳螂体态中的力量与灵动，以及太极手法中的变化与韵律。此外，它还特别强调锻炼寒鸡步，以达到身形轻盈而力气十足的境界。该拳派以势偏骨正为核心理念，即通过练习使身体更加坚韧，同时保持柔软；它崇尚劲道蛮拙，用简单直接的手段达到高效率；行走时既要有劲，又要旋转，这种独特的练功方法，使得练习者能够在各个方面都得到全面提升。

该系统中还包含了一系列精确到位的人工要求，如精神上要爽快自然，动作里应充满清晰意象，步伐则需要轻松舒适且和谐。此外，还有“五和三催”的行军要求，即五种基本姿势需协调统一，加上三种主要动作需相互呼应。这一切共同构成了中国太极螳螂拳独有的风格特点，让人难以忘怀，是一份难得的情感财富和智慧宝藏。

因此，该系列影片成功地展示了中国太极螳螂拳的一些重要元素，使观众能够深入了解并欣赏到这门艺术形式所蕴含的心血与智慧。这无疑是一次视觉盛宴，也是对我们这些追求内心平静与身体健康的人们的一个启示。不论是在历史研究还是体育实践中，都值得我们细细品味，不断探索其中奥秘。