中国太极螳螂拳，源远流长，其历史可追溯至明末的反清志士王郎（即于七），后由亲传升霄道人杨衍锋承传并集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。这部总谱被尊为螳螂拳的根基，将原本属于少林武学的内外兼修，刚柔并济的王郎螳螂短打法融入其中。

太极螳螂拳在李秉霄手中得到了进一步完善，他是升霄道人的弟子之一，在清朝乾隆年间将其传授给莱阳一脉九代衣钵继承者们。这一家族包括了李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们都是该门派嫡系正宗的一部分。

这一门派以取意而非象形著称，它强调的是体如蟹蛛灵活无比，手如太极变化万千，以及步伐轻盈如寒鸡。练习者必须通过锤炼来掌握这些要素，以势偏骨正作为其宗旨，用力不拙却劲道充沛，让身躯遒劲而行走时又能旋转自如，这些特点构成了它独特风格。

行功时有三项要求：精神要爽快；动作要准确流畅；步伐则应轻巧自然，而且还需达到“五和三催”的境界，即使是简单的动作也需要达到一种平衡与协调。而这套系列片精心捕捉了中国太极螳螂拳的精髓，是对这一古老艺术形式深度解读的一次难得机会。