在自然的环境中，练习世界上最狠的拳法——松活弹抖的爆发劲。众多太极拳爱好者都对这种技术情有独钟，但仅有的少数人能够将其练至淋漓尽致。要想掌握这门技艺，关键在于理解和实践“劲起于脚行于腿，主宰于腰发于梢”的基本原则。

首先，要保持全身放松，这是发挥劲力的前提，只有柔软才能刚猛。通过放松，可以减少肌肉紧张，用力时能达到更大的威力。此外，还需控制肌肉紧张时间，使其在瞬间达到最高点，然后迅速放松，以提高力量和速度。

意念和内气是太极拳运动的灵魂，在发挥劲力时必须结合这些元素，以意领气，以气运身。在动作中，将意念转化为实际行动，每个动作都是从腰部开始，按照规律进行，让整个身体参与到动作中来。

还需要注意腰裆劲的配合，当发挥劚时，要转腰扣裆，让整个身体快速旋转，这样可以产生强大的离心力，并且保证了动作的快捷与准确性。而衡量一个拳手是否真正掌握了这一技巧，则看他是否能从足下发出力量、腰部产生弹抖旋转，以及落点是否准确集中所有力量。

最后，我们以“掩手宏拳”为例，对此动作中的发力要点进行具体讲解。这一预备式要求中心落实在右腿上，同时蹬地反弹，右手变拳放肘侧，上下相应调整，使得整体形成蓄势待发的情形。在蓄势阶段，全身肌肉放松下来，然后突然释放全部潜能，就像弓箭一般，一触即发出巨大力量。

通过这样的训练方法，可以让每一次打击都充满威慑力，无论角度或位置，都能够随心所欲地施展出无坚不摧的一击，从而达到周身上下的每一点都成为攻击点，不留后患。