【古秘拳谱】拳、械，内外合一之法

在那遥远的元末清初时期，一种特殊的武学流派兴起，它被称为“拳、械”。这是一门集内功与外技于一身的武学艺术，分为内三合和外三合两大体系。

首先是内三合，这是指心与意的融合、意与气的调和以及气与力的结合。这些都是练习者在修炼过程中不断追求的一种境界，只有达到这一层次，才能真正地掌握拳法中的精髓。

然后是外三合，它包括手与足的协同工作、肘与膝的灵活运用，以及腰部与下半身部位之间无缝对接。这一点体现了打斗中的刚柔并济，使得动作既不失力量又显得优雅自然。

“拳、械”以实战为宗旨，不仅仅局限于理论上的修炼，更注重实际操作能力。它强调实而不华丽，用力而非花哨，是为了应对各种突发状况，从而保护自己，保持身体健康，也能够在必要时进行自卫。

通过长时间的实践和研究，“拳、械”成为了一个既能护体又能助人的武学系统。它以其独特性吸引着众多寻找真理的人们，并且因为其简洁直接所以也受到了很多人的青睐。在那个时代，“拳、械”成了人们健身锻炼和自我防卫必备技能之一。