《中华武术》2009年第4期对“太极拳的放松问题”，请名家作了专题讨论。各抒高见，获益匪浅。最近在《中华武术》2009年第10上看到有人介绍吴图南的”松功论“中说：”凡练太极拳者，知松、沉为太极拳之重要条件。”“松者，蓬松也。宽而不紧也。轻松也。放开也，轻松畅快也；不坚凝也。含有小孔以容其他特质之特性也。凡此种种，皆明示松之意义也。”吴老对“松”之一字之讲解，可谓穷极言词，用心良苦。

请恕笔者不敬。不管怎么解说，说来说去似乎宥于 “望文生义”之嫌，说到底还是一个“松”字的字面本意。但是，这个字面本意却掩盖了太极拳中的深奥内涵。在日常生活中，我们所说的“放 松”，往往仅指的是身体的某些部位放 loose，但在太极拳中，“放 松”的概念要更加丰富和复杂，因为它涉及到整体上的平衡和协调，以及气血流动的情况。

我们知道，在每一次举手挥臂、转步移动时，都需要一种既轻盈又稳固的状态，这就是所谓的 “用意”。这意味着，无论是在静止还是移动的情况下，都需要通过意识来引导身躯，使其达到一种自然而然、随风随水般流动的心态。这与日常生活中的简单放 松相比，更像是一种内心世界与身体之间精妙无穷的情感交流。

正如杨澄甫《太极拳术十要》中提到的：“修养腰法为先。”因为腰部是整个身躯活动的大本营，而强调腰部 的柔软和灵活性则能够促进气血循环，从而使整个身躯得以充满活力。在冯志强老师的话语里，他提到：“每一式都应有一次肩头沉重、肘部垂下的过程，这样可以使内气均分四方。”

因此，当我们谈及 “木石相激，以至于两者融合成为一体”的理念时，我们必须明白，“只有当‘空’得足够，那么‘实’才能显现出来。而这份‘空’便是通过 ‘用意不用力’ 来达成的一种境界。”

所以，让我们从最基本的地方开始探索——如何让自己的身体在行走的时候保持一种轻盈 yet 强大的感觉？这是通过不断地练习来实现的，每一步都像是践踏着时间一样向前迈出。这是一个逐渐进入真谛境界的小径，每一步都是对自己能力的一个考验，同时也是对生命价值的一次重新审视。

最后，让我们回顾一下所有这些理论和实践背后的核心思想：那就是找到那个既能释放力量又能保持柔韧性的点——这个点来自于我们的内心世界，它连接着我们的呼吸，与我们的思维紧密相连。当你学会了这一点，你就真正地掌握了控制自己的力量以及获得宁静的心理状态。你已经接近了那个被称为最高境界的人生状态，那是一种既通透又充满活力的存在，一种带有智慧与勇气并存的人生哲学。

总结起来，“太极拳中的‘放 松’并不仅仅是简单地将肌肉拉伸或疏通脉络，它更是一种全面的运动艺术，其目标是在一个动态平衡状态下，将你的精神能量转化为实际行动，从而达到生命力的最大发挥。这就是为什么人们说，只有当你的心里没有束缚，你才能真正自由地运用你的潜力，并且享受这种美妙无比的人生旅程。如果你愿意深入了解这一切，那么我想告诉你，即便只是站在门口，也会发现这里隐藏着无尽未知领域等待探索呢！