太极拳：内涵深邃的武术艺术，源远流长的历史与哲学交融

太极拳，作为一种锻炼身体的拳术，在公园绿地上缓缓展开其动作。人们称之为杨式太极拳，大多数追溯到杨家宗师杨露禅，但又有人认为它是张三丰所创。然而，历史考证表明，这两位人物都不是真正的太极拳创始人。

唐豪、顾留馨等学者研究指出，太极拳实际上是由陈氏第九代宗师陈王廷所创造。在他遗下的遗词中，有一句“闲来时造拳”，显示了他在闲暇时刻编练打法。但是，他只是将已有的拳法进行了整理和创新，并没有完全创造新的太极拳。

现代传统的八十余式陈、杨风格的太极拳，其实应该归功于陈长兴。他被视为首个将太极拳传播给世人的宗师。而现代我们所见到的这门武术，其外形来自于一百零八势长拳，而其内涵则来源于中国古代哲学中的阴阳之理。

《周易·系辞》中提及：“易有太极，是生两仪。”这里讲的是阴阳两个基本原则，它们之间不断变化，体现了老子的辩证哲学。这一点在《道德经》中也有详细阐述：“万物负阴而抱阳”、“曲则全，枉则直”等，都体现了辩证思想。

从陈王廷到陈长兴，他们赋予了一百零八势长拳以“天地之大道”的内涵，这些理论最终形成了今天我们看到的太極真功。王宗岳关于这一点提出了自己的见解，将此理解为运用阴阳对立统一规律的一种运动方式。他强调行走时要随意自然，不必急躁，也不需要专注于技巧，而应遵循自然规律，让身心得到调和与平衡。

通过这种方式，我们可以感受到世界上的万物都是不断变化着的，只有接受并顺应这些变化才能保持稳定与活力。这也是我国古代文化中非常重要的一个观念——变动不居，即只有不断适应环境和情况中的改变才能永恒存在。而这就是为什么我们把这样的修炼方法称为“养生防身”的原因，因为它能够帮助个人达到一种精神上的平衡与健康状态。