在公园绿地上，一种缓慢而柔和的锻炼方式吸引了众人的目光，这便是太极拳。它源远流长，历经多代演变，最著名的两种形式是杨式和陈式。关于其创始人，有说法指出是杨露禅传授给陈氏14代宗师陈长兴，但也有人认为真正的创始人是道士张三丰。不过，历史考证显示，太极拳实际上是在明朝时期由陈王廷所创造。

据唐豪、顾留馨等学者考证，太极拳起源于陈王廷，他在遗词中提到自己曾经打仗后受到了恩赐，现在年老体衰，只能练习拳术并教导孙子们。这一段历史为我们揭示了太极拳最初的面貌，它可能融合了戚继光编撰的《拳经三十二势》中的部分技巧。

现代的八十余式的陈、杨传统太极拳，其实质与外形都有着显著不同，它不仅保留了长拳攻防框架，还内含中国哲学中的阴阳之理。《周易·系辞》中“易有太极，是生两仪”表达了这一点，而老子的“万物负阴而抱阳”则更深入地阐释了阴阳变化规律。

从 陈王廷到 陈长兴，再到王宗岳，他们各自对太极拳进行了一定的贡献。但具体谁才是真正创建此门功夫的人，却仍是一个谜团。无论如何，通过这些大师们精心雕琢，我们今天所见到的那份优雅与力量，便是一门既能够修身养性，又能以柔克刚的大智慧之作。在这场永无止境的心灵探索中，每一次呼吸，每一个动作，都承载着对生命本质的一种理解与尊重。