在《中华武术》2009年第4期中，专家们对太极拳中的“松”字进行了深入探讨。吴图南的“松功论”指出，太极拳的关键在于“松、沉”，这两者是太极拳实践中的重要条件。吴老通过他的解释展现了对“松”字含义的精妙用心。

然而，无论如何解释，“松”的字面意义似乎显得有些肤浅。而实际上，太极拳中的放松与日常生活中的放松有着本质的不同。在太极拳中，“不用力”仅仅是不使用外力的机械动作，而真正的放松还需结合“用意”，即在每一个招式中注入内心的意念，使静态之下的 松动成为活泼生动的一种运动状态。

《中华武术》的名家讲堂中，有一位名为吴文翰老师，他介绍了一种特殊的练习方法——骨肉分离法。这是一种通过将身体各部位肌肉和骨骼分离来实现放松感，这与气功中的放松技巧相似。当我们将不用力和用意结合起来，我们便得到了一种既非完全不动又非完全疲软状态，即所谓的“用意不用力”。这种方式正是太极拳练习最基本的心法。

杨澄甫在其著作《太极拳术十要》中提到过要保持腰部柔软，因为腰背的是整个身子的重量中心，并且紧密联系于气沉丹田这一内功修炼。这使得腰部变得尤为重要，在冯志强老师的话语中也体现出了这一点：每个姿势都需要经过一次肩膀下垂肘臂的手段，以达到内气充盈四周，从而达到真实的放松效果。

总结来说，太极拳里的“放松”并不是简单地让身体无力或缓慢移动，它更是一种深层次的心灵活动，与行气息息相关。在《十三势歌》里，也有这样的描述：“刻刻留心在腰问，腹内 松净气腾然。”这里明确指出了保持腰部柔软以及行气与内部气回归自然，是达成真正放 松境界必不可少的一步。

综上所述，要理解和掌握太极拳中的“发挥作用”，我们必须从局部开始，不断向全身推广，最终以整体平衡为目标。只有这样，我们才能揭开这个简单却复杂多面的单词背后的秘密，并找出通往精神上的自由流畅通道。此过程如同一条环环相扣的人生链，每一步都是连接前后自我提升之路上的一个宝贵经验。