在上个世纪初，公园绿地上出现了一种以缓慢柔和动作锻炼身体的拳术，被称为太极拳。多数流传的是杨式太极拳，而关于其来源，一些人认为是由杨家第一代宗师杨露禅从陈氏14代宗师陈长兴处学来的，但也有人坚持认为创始人是明朝道士张三丰。然而，这一说法缺乏历史依据，并且可能反映了民间练武者将自己的拳术附会于仙道，以此为祖师。

根据唐豪、顾留馨的考证，太极拳实际上是由陈氏第九代宗师陈王廷所创造的。这一点可以从陈王廷遗词中得知，他在年轻时曾经军事征战，却后来选择隐居养生，只留下《黄庭》一卷作为伴侣。在闲暇时他还编写了一套拳法，用以教导他的孙辈。这些早期的长拳势格不仅受到了戚继光《拳经三十二势》的影响，而且还采用了其中二十九种技巧。

现代我们所熟知的八十余式的 陈、杨传统太极拳，其实源自于陈长兴所传。这位chen 长兴被誉为首位将太极拳广泛传播给天下的宗师。而现代版的太极内涵则来自中国哲学中的阴阳之理，《周易·系辞》中提到“易有太极，是生两仪”，即阴阳对立而又相互转化的一般原理。

老子的哲学思想如“曲则全，枉则直”等，也体现了这种变化和转化的心理状态。通过这样的变化，我们可以达到身心调和与防御敌人的目的。这正是王宗岳关于太極真理的一个重要阐述，他强调要运用阴阳辩证哲理进行练习，使得动静开合、刚柔快慢都能够自然融入其中，从而达到养生防身效果。

总结来说，虽然存在着不同的说法，但最终证明的是，在历经多个世纪演变之后，最终形成今天我们认识的大众文化中的「真正」 太極之风格，与其深层次内涵与精神，以及如何将这一艺术形式发挥至最佳境界，都需要不断探索和学习。在这个过程中，无论是在理论还是实践上的理解与掌握，都能让我们更接近那份古老而神秘的情感世界——中华武功之美妙精髓。