我认为，拳架的特点是拳头始终保持在较低的位置，同时身体则维持着一种中立的姿态，给人以神气十足、自信满满的感觉。每一个动作都是一种流畅自然的转变，一往无前，不仅气势充沛，而且刚强与柔软相得益彰，使得整体动作既轻盈又灵活。

此外，我特别强调的是内功修为，它需要通过长时间的练习来锻炼，而这其中最关键的是丹田内气转化和意念与形象的一致性。步伐方面，我们必须严格区分虚实，以确保每一步都有其独特之处。而在推手时，我们要学会缠绕、绕圈、粘连和随应，不断地调整和反馈。

这种武术不仅具有很强的地面健身作用，也具备了有效击打技巧。长期坚持练习，这门武术能够帮助我们舒缓筋肉，活络血脉，并且对延年益寿也有显著帮助。