太极拳内功之神意气法：揭秘魏树人传承的精髓

一、神：在太极拳中，神指的是内在的精神力量和意念的集中。练习者通过不断地修炼，才能感受到拳中的“神”运走带来的奥妙与威力。这种感觉不受身体内部或外部限制，可以随时随地发挥其养生与技击作用，不受外物干扰。

二、意：太极拳强调的是心意的运用。在十字中心位置，即正中两乳之间，是太极拳论中提到的重要点。这是练习者的意识引导动作的一种基础思路，从无意识到有意识，再到 意气相融，是初、中、高级阶段不同的体现。

三、气：所谓的气，并非呼吸之气，而是生命之源——真元或者元气。练习者要达到不呼不吸，以免产生气滞。在初级阶段，学练内气催姿势时，往往夹杂著呼吸之气；而到了高级阶段，则能达到身空、气通，无边无沿的胯气圈，使内外界流畅通行。

四、鹄星：又称靶星，是固定不动，可随时出现与消失，有两种用法：“问星”和“集向鹄星”。

五、茫点：又称空点，是凌空运行于瞬间呈现并消失，其轨迹即为意氣流走途径，其显与消即开合。

六、三关：全身已鬆散成圆球状后，不再强调三关在体内位置，而是根据实际情况灵活运走。

七至十四节内容略去

以上披露的是杨家先贤积年累月实践所取得宝贵经验，其中蕴藏无穷智慧与奥妙玄机。学者细心揣摩体验，不难得太极拳艺精髓。此文注解了太极拳运用的奥秘，为学习者提供了深入理解和实践指导。