余门拳，乃是中国武术十大门派之中的一朵奇葩，以其独特的南北合璧、内外兼容的拳种特色而闻名遐迩。它以攻为主，以迅猛的力度和变化多端的技巧著称，其攻击理念坚信“以快制胜，一快百无解”。在内力的构建上，余门拳注重“五到”、“七锋”的完美结合，这不仅体现了运动力学原理，更使练习者能够发挥出最大的潜能。

在实战中的表现，余门拳展现出了其独特风格——“身到、手到、足到、眼到、心到”，以及七大关节共同发挥出的强大力量。三种距离的进攻能力，使得余门拳在各种擂台赛事中屡获殊荣，从1918年的成都青羊宫打擂，再至1920年的黉学巷打擂，以及1925年的百日擂台赛，每一次都证明了余门拳的卓越实力。

1932年，在重庆市春季国术观摩赛上，刘梓明一人的英勇表现，让全场观众赞叹不已，他不仅赢得金章，还被誉为武林中的英雄。随后，在1933年的南京第二次国考中，又有刘梓明、高荣辉和周懋植三人荣获金奖，被中央国术馆馆长张之江亲自认证。这一切，都彰显了余门拳作为传统武术杰出代表的地位，以及其对中华文化宝库贡献的巨大价值。