一、源流探究

螳螂拳的诞生可追溯至明末清初时期，胶东地区的一位名叫王朗的武术家创立。据说，王朗先生在观察螳螂捕捉蝉的过程中，受到启发，将其灵活机动和巧妙战术融入武学之中。他还吸收了阴阳、刚柔、虚实等哲理，并将上下左右前后的移动技巧与十八种基本手法相结合，从而创造出独特的螳螂拳法。这门拳法自成立以来，在以莱阳为中心的地区传承了数百年，不断演变发展，最终形成了如七星螳螂拳、梅花螳螂拳和太极螳螂拳等多个流派。

二、师承线索

王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、内功体系

七星螳螂拳中的械式是根据一代宗师林景山所传，以古老的十八罗汉功、三回九转排气内功为基础，以套路和器械作为训练体，而散手则作为运用手段来达到内外协调统一的效果。在方法上，它形成了一种“兼顾”风格，即同时具备“打”、“法”、“用”的三大要素。

四、学习结构

七星螳螂拳主要由五个部分组成：基础（）、打击（）、器械（）、对练（）和散手。其中基础是起点，打击是核心，器械辅助，对练提供方法，而散手服务于目的。每一个部分都紧密相连，为达成整体效能做出了贡献。

基础研究与实践

基础是建立内气力和外劲力的重要环节。如果没有深入研究并精通这两者的关系，那么即使到了老年也无法达到满意程度。通过丹田呼吸修炼内功，可以增强身体力量，使外部技巧得以支持。

拍掌秘诀解析

拍掌，是七星蟹行蛇步克制敌人的关键技术之一，由于它包含着复杂的情感变化，因此被誉为最难学的手势之一。在拍掌过程中，要注意保持稳定性，同时要有主动应对敌人的能力，这样才能更好地防御攻击并进攻反击。

仪式活动介绍

仪式活动包括各种不同的舞蹈表演，如春天舞蹈或秋季舞蹈，它们不仅展示了艺术水平，也能够展现出一种文化氛围，让参与者更加投入到运动中去，有助于提升自己的身心健康状态。此类活动可以增强团队合作精神，同时也能够让人们了解到历史上的文化遗产及相关故事背景。