一、源流探究

螳螂拳的诞生可追溯至明末清初时期，胶东地区的一位名叫王朗的武术高手。据说王朗先生在观察螳螂捕蝉时，得到了灵感，从而融合了阴阳刚柔、虚实之理，将上下左右前后的技巧融于一体，创造出了独特的十八家手法，这便是现代我们所知的螳螂拳。

莱阳不仅是这门武艺的发源地，更是它传承与发展的一个重要中心。在数百年的历史长河中，七星螳螂拳等多种流派相继形成，其中七星螳螂拳以其精髓和深厚内功，被誉为中国武术宝库中的瑰宝。

二、师承线索

王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳学体系构建

七星螳螂拳作为一种综合性的武术系统，其内部包含着古老传统与现代实践相结合的内外兼备。其中，“”为基础，是锻炼内气、内劲及内功方面的手段，而“”则是核心部分，以套路和器械为辅助，以散手作为运用方式，以达到整体协调有效的手段。

五大部分组成主要包括：（1）；（2）；（3）；（4）对练，以及（5）散手。其中“”是基础，“”为核心，“”为辅助，“”为实现目的的手段。通过这些不同的训练，可以使身体各部位得到全面锻炼，同时也能提高技击能力。

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“”的研究和实践对于培养和提高内气、内劲以及提升整体力量至关重要。这一点被古代人如许许多多次强调：“练拳不练功，到老一场空。”通过丹田呼吸来加强心肺功能，并且借此增强全身气血循环，使身体更加坚固有力。此外，还有罗汉十八功、三回九转排打功，它们都是为了培养整体力量并增强抗击能力而设计出来的。

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罗汉十八式是一系列动作，每一个动作都重视意志控制，不仅要注重正确呼吸，而且要注意意念上的集中，以免在训练过程中出现偏差或过度劳累。这种方法侧重于积蓄真元之力，并使用自然呼吸，让五脏平衡良好，使关节自行开启，加速丹田气充足，从而达到精神充沛和身体健康状态，这正是展示出真正武术境界所需达到的目标。

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这是七星螳螂拳体系中的另一核心内容，它依赖于短打秘诀进行编排。这种风格特点表现出八个基本打法及八个基本避免打法，以及十二个基本抓握姿势。在执行技术时，有着进退虚实变化的大量套路，如勾取采挂崩劈刁砸粘拿帮靠等。而在战斗中，则需要随机应变，不断变化攻击方向，即攻守两者兼备，由里反外由外反里，用招架配合实际行动，将招式与攻击紧密结合起来形成连续不断无间断的情况，也就是声东击西忽起忽落的情形，展现出快速快捷但又稳健牢固的手法，同时也有柔软灵活性质，一切皆从攻防策略开始制定，为每一次挥舞或移动提供必要支撑。这一切既要求速度快捷又必须稳定牢固，因此称之为快脆囫囵劲路，而行走步伐则有插捶拦截挫刚柔灵梭车等多种样式可供选择，还包括白猿指示路线偷桃入洞献桃出洞献书等情节描绘，与一般习惯不同寻常，却也是如此具有特色并富含文化底蕴的一种艺术表演形式。

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器械即逗弦延伸，是帮助锻炼身躯力的工具之一，但使用器械必须先具备一定程度的心静力，然后才能更好地掌握各种武器操作。在这门艺术中主要用于的是剑刀棍枪梅花枪春秋大刀等武器。

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对练除了能够提高认识敌我双方情况以及进攻防守能力以外，对练还可以检验自己是否掌握了正确的手法步骤以及是否拥有足够力量。此项活动同时也能增加参与者的兴趣，因为它可以避免直接散手时可能发生无意伤害的情况，所以对很多人来说是一个非常好的过渡阶段。此类对战套路包括拍案桃花摘盔崩步摘要对折大靠交手等运动项目，有助于提高整个技能水平。

因此，在全球范围逐渐扩张影响力的同时，这一中华民族文化瑰宝正被广泛传播给世界各地的人们享受和学习这一丰富而独特的声音。