我深入探索了中国武术流派的历史和特点，特别是少林洪门武功的兴起与发展。据说，这套武功源远流长，从隋末唐初就有传说中的十三大将被封为“十三太保”，以及唐太宗御封少林寺的十三位武僧为“少林十三太保”。这些武僧通过实战和研究，不断创编新的技巧，最终形成了独具特色的“少林十三太保功”。

随着时间的推移，少林洪门武功得到了不断传承和创新。最早的一代宗师是出家人洪世成，他在学艺12年后还俗，成为民间传授这套拳法的人物。他又进一步创新，使得这一系统成为一股独特的风潮。

后来，这套拳法由一系列掌门人接力传承：孙老常、何传福、张路子、马振峰、陈飞龙等，每位掌门人的贡献都不可忽视，他们根据时代需求，不断完善和发展这一体系。

我了解到，在学习这套 武术时，要注重内外兼修，即同时培养内气与外形。这要求练习者既要有强大的内力，又要有一定的技击能力。在打斗中，更需要灵活运用各种技巧，如刚柔相济的手段，以及攻防兼备的心理战略。

总结来说，少林洪门武功是一个包含多种多样的内容，其中包括养生内功、高级硬气功、童子拳、三太保拳等，还有如追魂掌、虎鹤双钩之类的手式；以及棍棒武器、三十六计巧打等。此外，它还融合了医药知识，以达到更高层次的训练效果。