作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的身体接触，而是两个人通过太极拳基本要求，进行的一种精妙的技艺展示。它涉及到平衡、气息和意念的掌控，这其中蕴含着智慧和正能量。与许多同行切磋过后，我认为有五种形态不同的太极拳推手模式：

轻灵松柔虚幻神奇：这种推手形式以其高超的技艺令人难以捉摸，仿佛将对方掌控在自己的意气之中，可以随心所欲地拨动对方，使其束手无策。这类高手能够轻轻一抬双手，就可以将对面的双手粘敷得毫不费力，只要意念一动，就可以拿捏住对方重心，让对方脚跟离地。

沉重刚韧柔里裹刚：这种推手形式展现出铿锵有力的攻击性，对方双hands在接触时如同钳子般沉沉抵压，如欲将人硬生生拔起或撼动。实际上，这并非僵硬蛮劲，而是腕关节和肘关节松沉、挺拔，肩背刚韧而松沉，命门微微后突，全身重心全在胯部以下。

轻灵松柔自身中定听劲：这种推手形式自身中定相当不错，对于一般对手都很难奈何，被玩于股掌之中。可惜他们虽然具备了良好的技术，但遇到强硬对待时就显得不足，不禁只能溜滑，不粘不连。

以力量为主抱摔顶抗蛮打蛮闯：崇尚力量为王，他们具有相当实力，有一定多变的手法，但未真正理解太极拳中的松沉真谛。一旦争持不下，便可能导致气息挤夹造成危险致伤现象。

毫无章法随心所欲划船摇撸：虽然这不是真正意义上的太极拳推hand，但也是一种健身娱乐消遣活动，无需场地器械，是年迈体弱老年的太极爱好者的良伴，可以延年益寿安享晚年，为何乐莫辞？