作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的身体接触，而是两个人通过太极拳基本要求，进行的一种高级技巧训练。它涉及到平衡、气息和意念的掌控，这是一个磨练智慧和正能量的过程。

我与许多同行切磋过太极拳推手，根据我的理解，可以将其分为五个不同的模式：

轻灵、松柔、虚幻、神奇，让对方在你的意念中失去控制。这需要对太极拳有深厚功底。

沉重、刚韧，用柔中带刚来应对攻击，这样的高手会让你感到双方都充满了力量。

轻灵、松柔，不断变化，让对方跟随你的意念。这种方式很难被捕捉，但如果掌握得当，可以达到令人惊叹的效果。

以力量为主，抱摔顶抗，这些人崇尚实力，他们的手法多变，但可能会导致危险的情况发生。

两个人的双手相搭，没有固定的规则，只是随心所欲地推拉，如划船摇撑一样，是一种娱乐性的运动，对于老年人尤其适宜，因为它不需要特定的场地或器械，只需空闲时间，就可以进行自我锻炼，以延长寿命并享受晚年生活。