太极拳让赵廷铭教你如何把它玩转

承德大学副教授、国家级社会体育辅导员赵廷铭的太极拳奇迹:从卧病三年的重症患者到健康老人

赵廷铭,1930年出生,是一位曾经在承德市委党校担任学员处主任,现任承德大学副教授和杨式太极拳委员会会长的武术高手。然而,他的人生并非一帆风顺。在1960年的秋天,当时他作为团委带队下乡支农期间,被诊断为大脑炎,陷入了生命危险。

那段时间里,赵廷铭尝试了各种治疗方法,但均无功而返。随着病情的恶化,他不仅失去了站立能力,更是瘫痪了三年之久。这场灾难性的疾病几乎让他丢弃掉一切希望。

然而,这位硬朗汉子的意志却未被击垮。他回忆起1958年初次接触杨式太极拳的经历,便决定在床上继续练习这门武术,以期通过锻炼来恢复自己的身体功能。当时,他只剩90斤体重,全身虚弱至极,只能请和病友帮忙练习每个动作。

经过艰苦卓绝的努力与治疗,不仅他的体力逐渐增强,还有精神上的转变。最终,在长达三年痛苦折磨之后,他成功站起来,从卧床不起走向了能够拄杖在地打转,再后来是自己独立行走,最终完全摆脱依赖双拐甚至单拐的情况。

赵廷铭对太极拳产生了深刻认识,并将其视为第二次生命。他参加北京市太极拳培训班,并得到了简化太积拳主编李天骥老师亲自指导。此后,他全心投入于学习和实践中,不断提升自身理论和实践水平。

1996年,根据实际需求,赵廷铭又创编了一套12式原地太极拳,这种形式灵活、易学且不受场地限制,让更多人可以轻松学习。这套独特的练法迅速吸引了众多追求健康生活方式的人群,他们通过学习这套简化版的杨式太极拳获得了意想不到的心理与身体上的好转。

如今,赵廷铭已经成为一名经验丰富的大师级教练,无数人因他的指导而找到了健康之路。他的一生充满传奇色彩,却始终坚持传播这一具有百益无一害、改善气质、调节气血循环的小小武术艺术——杨式太極剑与88式楊氏長春掌等招式也使他成为中国武术界的一颗璀璨星辰。而对于如何把这个运动推广给更多需要它的人群,以及如何帮助他们找到治愈或缓解疾病的手段,是他未来工作中的一个重要议程。

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