在贾吉红的指导下,将武术与心理学巧妙融合,创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非伤害性的武艺,其目标不在于战胜对手,而是内心的完善和成长。自明武道是一个发现与接纳自己、超越矛盾、从对抗到协调的过程。它以“道”为核心,注重人生全局和社会发展,为习练者提供了一个整体性的修炼路径。
自明武道强调的是改变自己而非战胜他人,它视习武之旅为一场探索自我、了解自我、完善自我的旅程。这种修炼方式能够铸就幸福的人生基石和事业成功之本。在这个过程中,爱护生命,即爱自己、爱他人、爱社会及众生,是其重要理念之一。
为了避免平时训练或实战可能带来的伤害,以及年轻时过度锻炼导致老年出现各种疼痛的问题,自明武道巧妙地融入了养生与美育的元素,使得练习者既能提升身心境界,也能培养良好的性格品质。
其教学理念聚焦于提升个人境界和修养,对待技法采用切磋而非竞赛,对待分享则是真诚交流,而不是表演秀。师徒之间建立起一种默契互动,不仅传授知识,更是在情感上支持对方成长。而学生们则被鼓励记录自己的训练感悟日记,以此来反思自己的进步,同时老师也会写下教学感悟日记,以此来反思教学方法的有效性。
总结来说,自明武道通过结合咏春拳技法和截拳道等多样化技法,以及心理学、健康疼爱学等多个学科背景中的知识,为每个学习者的特点定制培训方案,并利用具有创新性的器械进行训练。此外,该系统强调愉悦心灵,让学生时刻关注自身身心状态追求无烦恼之境,从而实现快乐成长。
2025-02-11
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