全国129门派大师汇聚自明武道拳种秘籍公开

在贾吉红的指导下,将武术与心理学巧妙融合,创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非伤害性的武道,其目标不在于战胜对手,而是专注于内在修为和个人成长。自明武道是一场发现与接纳自己的旅程,是通过超越对立来实现协调共存的过程。

作为一种全面的“道”,自明武道不仅关注个体的成长,也关心社会的发展,具有深远的人类命运意义。它鼓励人们通过习练来改变自己,为社会做出贡献。这种习练并非单纯为了提升实力或竞争优势,而是更深层次地探索自我,理解人性,以及如何成为一个更加完善的人。

自明武道强调爱护生命,不仅避免伤害他人和自己,还考虑到年轻时过度训练可能导致中老年期出现的一系列健康问题,因此,它既有养生又有美育功能。其核心理念是提升身心境界,以培养人的全面素质。

超越着胜负得失和功夫技艺之争,这一流派致力于探索 武术 的真谛,并以切磋取代竞赛,以分享代替表演。在这一过程中,每个参与者都是互相尊重、互相学习的伙伴,他们共同追求的是一种更高层次的心灵和身体上的平衡。

自明武道中的技法包括咏春拳技法、截拳道等,它们都基于心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识背景。而训练方法则因学生之需而定,旨在帮助他们达到最佳状态;器械设计也同样创新,与训练目的紧密结合。

教学特色体现在愉悦心灵、高效针对性、默契互动及引导式教学方式上。此外,由老师与学生之间建立起平等相处的情感氛围,让每位学习者时刻关注自身身心感受,从而达到无烦恼之境。此外,每位学生都会记录自己的训练感悟日记,同时老师也会撰写教书感悟日记,以此促进双方不断成长。

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