在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非伤害性的武术，旨在通过内在修炼来实现个人的全面成长和社会的和谐发展。自明武道强调的是内心的平衡与完善，而不是简单地胜败得失。

它是一个不断探索、发现与超越对立过程，是从对抗转变为协调共生的一系列实践活动。这种理念深植于整个体系之中，不仅关注个人一生的修行，也关注人类社会的进步和发展，体现了整体性和普遍性的特点。

自明武道并不追求单纯地战胜他人，而是致力于改变自己，为社会做出贡献。习练者通过这套系统而进行的训练实际上是自我探索、了解和完善的一个过程，它能够为个人的幸福生活奠定基础，同时也为事业成功提供坚实依托。

作为一种热爱生命、尊重生命价值的人类文化传统，自明武道避免了不必要的人身伤害，同时也防止了因过度锻炼导致中老年期健康问题。在这一点上，它兼具养生保健以及美育教育功能，为人们提供了一种全面的提升身心境界方式。

其核心理念集中表达为：提升个人精神境界，专注于人性修养；超越物质层面的竞争，最终探寻至真至正之本质；切磋琢磨以增进彼此理解，而非单纯为了比赛或表演；拥有智慧而不骄傲，有容乃大，有宽广的心胸能带来真正的团结和谐。

技术层面上，自明武道囊括了咏春拳技法及截拳道等多样化的练习方法，这些都源于深入研究心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等众多领域。此外，其训练方法灵活可变，与每位学生及教学目标紧密相连。而所使用器械同样具有创新性，以确保符合不同目的及阶段需求。

最重要的是，在教书方面，该体系展现出了愉悦心灵的情感色彩，以及老师与学生之间互动默契无间的情感纽带。这里并没有灌输式教学，只有引导式培养，让学生时刻关注自己的感受，从而追求那种无忧无虑的心态状态。教师备课备极周到，并记录自己的教学反思日记，同时鼓励学生记录他们在学习中的见解，以便更好地反思并继续前行。此间老师与师生的关系建立起平等相处，没有高低贵贱，只有共同成长的情景出现。这就是贾吉红所倡导的大型民族传统体育项目——自明 武 道，它既是身体锻炼，又是心灵洗礼，更是一次对于自身价值观认知的大提醒。