孔门拳，源远流长的内家拳术，其起源可追溯至清朝乾隆初年，最初在湖北地区繁荣兴盛后逐渐传播至河南、广东等地。该门派拳种以其独特的套路著称，其中云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等技巧成为了它的标志性部分。孔门拳师傅们对于练习者的要求极为严格，他们必须掌握头顶项直与松肩直臂相结合的基本姿势，以及龟背溜臀和趾落膝跪这样的深层次体式。

在发劲方面，孔门拳受到了内家武术的大力影响，以柔而不软为基础，同时融合了柔中带刚之理，使得动作既有挺拔感又充满了气势。在手法上，它丰富多样，包括拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等各式各样的招式。此外，不同的步型如弓步、中马步虚步及跪步也被精心设计，以增强打击力的同时保持灵活性。腿法则更加复杂，有旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿等多种变化。

此外，孔门拳还包含了一系列跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些高难度动作不仅展现了技艺，更是对身体素质的一大考验，从一些特定的腿法和跌扑滚翻动作来看，可见这门武学吸收了长拳中的精华元素。

目前保存下来的孔门套路非常丰富，其中包括虎式、三十六肘、孔门双钓、大刀、三十六肘盘龙棍流星独门兵器大锏刀及小链钾。这一系列技巧已经在当代由名宿马泰鑫及蒋虎式所推崇，并且在省级乃至国际比赛中获得了一连串金银铜奖，为此文化遗产增添了新的光彩。