孔门拳，源远流长的内家拳术，其起源可追溯至清朝乾隆年间的湖北地区。随着时间的推移，它逐渐扩散到了河南、广东等地，形成了独特的套路体系。其中，云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳是其核心技法之一。这门传统武术强调的是一种特殊的体式——头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪，这些都是练习者在修炼中所需掌握的一系列基本姿态。

孔门拳在发劲方面受到内家拳影响显著，其要求不仅要柔软，而且要有刚劲之力，即所谓“柔而不软，柔中带刚”。动作上则表现为挺拔而充满气势，让人感受到其深厚内力的运用。在手法上，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等多种变化，而步型则包括弓步、马步虚步和跪步等，以适应不同的攻防情况。此外，还有一系列腿法，如旋风腿、高扫蹚腿、中连环腿及缠腰腿等，使得整体技术更加丰富多样。

除了这些基础招式之外，孔门还融入了一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺与乌龙绞柱，使得整体表演更具视觉吸引力。而从一些招式来看，如部分腿法和跌扑滚翻动作，可见它也吸纳了长拳中的精髓。

目前保存下来的孔门套路包括虎式、三十六肘以及诸如孔门双钓、二刀棍、大锏刀、小链钿等独特兵器技巧。当代一众杰出的师傅，如马泰鑫与蒋虎式，他们通过精湛无比的手艺，在国内外各大比赛中屡获金银铜奖，为这门古老艺术增添了一抹生机与活力。