孔门拳，源远流长的内家拳术，其起源可追溯至清朝乾隆初年，最初在湖北地区繁荣兴盛后逐渐传播至河南、广东等地。该派拳术以其独特的套路著称，其中云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等技艺尤为人所熟知。孔门拳注重实践与理论相结合，它强调头顶项直，肩膀松弛而臂部挺拔，龟背溜臀，让人如同观赏一幅静谧的画卷一般。而它发劲的手法则受到内家拳的深刻影响，要求柔韧而非软弱，更是将柔性与刚劲巧妙融合，使得动作既有力度又充满气势。

手法多样化，从拔手冲拳到捞拳，再到滚掌边击以及鹰爪各具特色。步型则包括了弓步马步虚步跪步，每一种都蕴含着不同的战斗策略和技巧。此外，不容忽视的是腿法丰富，有旋风腿扫蹚腿连环腿缠腰腿等，这些技术不仅展示了孔门拳者的精湛武功，也反映出了对长拳艺术的一定吸收。

除了这些基本技巧之外，孔门还包含了一系列跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些动作不仅锻炼身体，更能增强自我防御能力。在近现代时期，我们可以看到一些当代武师如马泰鑫蒋虎式他们凭借自己的独特技艺在省级乃至国际大赛中赢得金银铜奖，这无疑也为孔门带来了新的光彩和活力。