梅花拳，作为昆仑派的代表拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，简称“梅拳”。这门内家拳不仅隶属于道教，更是由云盘老祖创立，源自西域天盘云城孝县清净宫悬银殿。作为中国四大古老拳种之一，梅花拳已传世百代、后百代二十代之久。

其名称来源于冬未尽、春未至时开放的梅花，寓意先知先觉。练习者需结合外形与内气，以达到形神合一的境界。这门武术讲究舒展大方、刚柔相济，以及动静有致和徐疾有节。无论是形态还是精神，都有独特的风格。

起源于汉代，并在明末崭露头角，最终在清朝得到了盛行。经过千百年的秘密传授，它成为了身心兼修、古朴而神秘的一门武技。文武交融、动静谐和，是它独有的特色。而实战技击则以步法奇巧著称，不论是在历史长河中还是今天，它都保持着自己的独特风格和技击手法。

梅花桩是一种特殊形式的内家拳，既注重外部形态也重视内部气息。在练习中，“表”即指身体表面的筋骨皮，而“丹”则指到达心与意合、一气贯串的境界。在实战中，这两者的结合使得练者能够随意发挥力量，使敌人难以抵挡。此外，还包括了器械部分及其他练功方法，为训练提供了丰富多样的选择。

在具体技术上，有两个核心部分：首先是基本架子，即所谓的“干枝五势梅花桩”，这是内外兼修的大本营；其次是精妙绝伦三盘招法，以及身法和步法尤其强调特别的是一种名为“八方步”的技击步法，可以灵活应对不同情况。这一切共同构成了一个完善且深邃的武学体系，让每个学习者都能根据自身需求找到适合的地方去探索和提高自己。